1 0

    FIT FOR LIFE by Joanna

    Emotional Mastery

    Emotional Mastery

    €0,00 EUR
    €0,00 EUR
    Sale Sold out
    Tax included.

    Les émotions sont une force puissante et peuvent ou nous aider ou nous entraver. Elles peuvent nous motiver à accomplir de grandes choses, mais peuvent également nous empêcher de réaliser notre plein potentiel.

    La maîtrise émotionnelle est la capacité de comprendre, de gérer et de contrôler ses propres émotions afin d'atteindre des objectifs définis et de mener une vie satisfaisante.

    Après des années de pratique, d'entraînement du corps et de l'esprit, après de nombreuses formations et de nombreux livres lus aujourd-hui je sais que l'esprit et le corps sont liés, et que l'état d'esprit influence la capacité d'agir.

    C'est pourquoi je t'apprendrai à entraîner ton esprit et ton corps à travers diverses pratiques.

    Tu apprendras à te calmer et à relaxer ton corps afin de pouvoir le concentrer sur la tâche à venir.

    Apaiser l'esprit est un autre principe clé de la maîtrise émotionnelle.

    Je t'enseignerai la concentration et la visualisation pour que tu puisses fixer tes objectifs.

    Grâce à cela, tu resteras concentré, calme et équilibré, même dans le chaos.

    Cette pratique permet de prendre des décisions rationnelles et agir malgré les émotions.

    Adopter les principes de la maîtrise émotionnelle peut bénéficier à quiconque qui cherche à vivre avec plus de vitalité, d'intégrité et de confiance.

    En pratiquant l'autodiscipline, en visualisant tes objectifs et en calmant ton esprit, tu apprendras à contrôler tes émotions et à atteindre les résultats souhaités.

    Emocje są potężną siłą, która może nam pomagać lub przeszkadzać. Mogą nas motywować do osiągania wielkich rzeczy, ale mogą też powstrzymywać nas przed realizacją pełnego potencjału.

    Mistrzostwo emocjonalne to zdolność do rozumienia, zarządzania i kontrolowania własnych emocji, aby osiągnąć wyznaczone cele i prowadzić satysfakcjonujące życie.

    Wiem, że umysł i ciało są ze sobą połączone oraz, że stan umysłu wpływa na zdolność do działania. Dlatego nauczę ciebie jak trenować umysł oraz ciało poprzez różnorodne praktyki.
    Nauczysz się uspokajać samego siebie oraz relaksować ciało tak, abyś mógł skupić je na nadchodzącym zadaniu.
    Uspokajanie umysłu jest kolejną kluczową zasadą mistrzostwa emocjonalnego.
    Nauczę cię koncentracji oraz wizualizacji abyś potrafił stawiać swoje cele. 
    Dzięki temu pozostaniesz skoncentrowany, spokojny oraz zrównoważony, nawet w chaosie.
    Ta praktyka pozwalała działać pomimo emocji i podejmować racjonalne decyzje. Przyjęcie zasad mistrzostwa emocjonalnego może przynieść korzyści każdemu, kto dąży do życia z większą witalnością, integralnością oraz zaufaniem.
    Poprzez praktykowanie samodyscypliny, wizualizację swoich celów oraz uspokajanie umysłu, nauczysz się kontrolować swoje emocje i osiągać pożądane rezultaty.

    View full details