Skip to product information
1 of 1

FIT FOR LIFE by Joanna

4 WEEK PERSONALIZED NUTRITION PLAN

4 WEEK PERSONALIZED NUTRITION PLAN

Regular price €150,00 EUR
Regular price Sale price €150,00 EUR
Sale Sold out
Tax included.
This 4-week nutrition plan is designed for weight reduction, body composition improvement, and, above all, fat loss. The diet plan is individually tailored to your level of physical activity and your dietary preferences, because that's what matters. Enjoying what you eat makes it a pleasure, making it easy to transition to a healthy eating routine. Simple, quick meals based on high-quality unprocessed products. It includes fresh vegetables, fruits, smoothies, cocktails, good-quality fish and meat, and everything else you love...

As a bonus to this 4-week nutrition plan, I include for you an example of a weekly training plan adapted to your needs, so that it can help you realize and understand which exercises are best for you.

Ten 4-tygodniowy plan żywieniowy zaprojektowany w celu redukcji wagi, poprawy składu ciała, a przede wszystkim - redukcji tkanki tłuszczowej. Plan diety jest dostosowany indywidualnie do twojego poziomu aktywności fizycznej oraz twoich preferencji żywieniowych, bo o to w tym chodzi. Jeśli będziesz jeść co lubisz to będzie to dla ciebie przyjemnością, a wtedy bardzo prosto przestawisz się na odpowiedni tryb odżywiania. Proste, szybkie posiłki. Dieta bazuje na dobrej jakości nieprzetworzonych produktach. Składa się ze świeżych warzyw, owoców, smoothie, koktajli, dobrej jakości ryb oraz mięsa oraz wszystkiego innego co lubisz...

Jako dodatek do tego 4-tygodniowego planu żywieniowego, dołączam dla ciebie przykładowy tygodniowy plan treningowy dostosowany do twoich potrzeb. Plan ten pomoże tobie zrealizować i zrozumieć, które ćwiczenia są dla ciebie najlepsze.

View full details