ALIMENTATION SAINE ET TRANSFORMATRICE
En tant qu'une coach sportive possédant des diplômes en diététique clinique, je suis capable de vous mettre en forme.
La nutrition est l'un des 3 piliers sur lesquels je me concentre fortement pour vous aider à atteindre votre meilleur niveau de vie.
La nutrition est le carburant pour votre corps et votre esprit.
Pour que votre organisme fonctionne efficacement et à plein régime, VOUS DEVEZ lui fournir un carburant de la meilleure qualité possible.
C'est précisément ce que je vais vous enseigner lors de votre transformation.
Ce régime alimentaire est une philosophie, une approche de l'alimentation inspirée par la discipline et le régime des guerriers japonais, qui étaient réputés pour leur excellente condition physique et mentale.
Les aspects clés de ce régime sont des repas équilibrés, basés sur des ingrédients frais et locaux, riches en nutriments qui soutiennent à la fois le corps et l'esprit.
Ma façon de manger est très simple.
Je ne compte pas les calories, ni ne pèse les produits.
Je ne mange que des produits NON TRANSFORMÉS, qui sont le meilleur carburant pour l'organisme.
Il renforce non seulement le corps, mais aussi le mental, et c'est sur ce point que j'insisterai beaucoup.
Le haut niveau de nutriments dans ce régime favorise les fonctions cognitives, aide à gérer le stress et améliore la concentration. Ce mode d'alimentation soutient également le système immunitaire, ce qui est essentiel dans la vie quotidienne ainsi que dans des situations nécessitant des performances physiques et mentales élevées.
Si vous voulez connaître les principes et les meilleurs secrets de l'alimentation qui vous garantiront tout pour être en bonne santé et avoir un corps et un esprit forts, je suis là.