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FIT FOR LIFE by Joanna



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Academy of Body and Mind: 90-Day Body and Mind Transformation Challenge

This transformational program is your path to a new life, where I will teach you how to train, eat healthily, and adopt essential routines for the optimal functioning of your body, ensuring total mental well-being.

What Awaits You:

Workouts: By showing you the most effective exercises, I will teach you how to train to strengthen your body and mind.

Mindful Nutrition: I will teach you how to eat healthily, which is the foundation for the proper functioning of your body because what you eat is the energy for your entire body. 

Mental Conditioning: Through my innovative techniques, I will teach you to think positively.

Community Support: Join women who are on the same journey as you. Share your experiences, challenges, and successes with them. 

Professional Support: Benefit from my continuous professional support. You will receive personalized advice, techniques, and the motivation you need to achieve ALL your life goals.

Who Is This Program For?

The Academy of Body and Mind is for any woman ready to take control of her health and happiness. 

Over the next 90 days, you will discover your true self, your deepest self.After this period, you will be stronger, more confident, and filled with positive energy. The Academy of Body and Mind is more than a program; it is a lifestyle change. A change that will inspire you to live a new and HAPPY life.


Académie du Corps et l'Esprit : Transformation en 90 Jours

Ce programme transformationnel est votre voie vers une nouvelle vie, où je vous apprendrai à vous entraîner, à manger sainement et à adopter des routines essentielles pour le bon fonctionnement de votre organisme, ce qui vous garantira un bien-être psychique total.

Ce qui vous attend :

Entraînements : En vous montrant les exercices les plus efficaces, je vous apprendrai comment vous entraîner pour renforcer votre corps et votre esprit.


Conditionnement Mental : Grâce à mes techniques innovantes, je vous apprendrai à penser positivement.

Pour qui est ce programme ?

L'Académie du Corps et de l'Esprit est destinée à toute femme prête à prendre le contrôle de sa santé et de son bonheur. 

Au cours des 90 prochains jours, vous vous découvrirez vous-même, votre moi le plus profond. Après cette période, vous serez plus forte, plus confiante et pleine d'énergie positive.







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